Home
Wir über uns
Abteilungen/Beiträge
Aqua Fitness
Badminton
Gymnastik
Linedance
Tanzen
Trimm Dich
Aktuelles / News
Fotoalbum
Kontakt-Formular
Gästebuch
Satzung
Impressum
Datenschutz


  1. Aqua Fitness

 


Abteilungsleitung: Telefon
Holger Hinsch
05308 - 919970
   
Übungsleitung:
Telefon
Heike Spanuth
05308 - 3725
   
Trainingszeiten:  
Mi 10:00 - 11:00
Prävention
   
Trainingsort:
Schwimmbad
  Heiligendorf

  


ttc-flechtorf@web.de

 

Das ist SpaƟ am Sport und am Schwimmen!
Wasserratten unter sich!
  1. Wer sich schwerelos und verletzungsfrei bewegen möchte, auch nach langen Trainingspausen - ohne Muskelkater - dem bieten wir Aqua-Fitness mit viel Schwung, Spaß und Musik an. Für Schwimmer, Nichtschwimmer, Nixen und Wassermänner.

 

Besonders empfehlenswert für folgende Problemgruppen: Wirbelsäulenprobleme, Gelenkbeschwerden, Venenleiden, Gewebeschwäche (Cellulitis), Osteoporose, übergewichtige Personen, Reha-Personen.

Besseres kann man präventiv seinen Gelenken, Muskeln, Rücken, Kreislauf und vor allem seinem körperlichen Wohlbefinden nicht antun.

 

Zum Einsatz kommen: viel Wasser - 30 Grad warm - Tiefe 80 - 180 cm, Aqua - Discs, -Twins, -Hanteln, Powersticks, Poolnudeln, Schwimmbretter, Jogginggürtel und vieles mehr.

 


TTC Flechtorf e.V. von 1971  | ttc-flechtorf@web.de